В лакониумах создаётся особый микроклимат: здесь сухо и тепло, но не так жарко, как в сауне, и не так влажно, как в хаммаме. Время пребывания в парилке может составлять от 20 минут до часа, температура колеблется от 38 до 45 °C, а уровень влажности не превышает 10–20 %.